020 - 6170552Dit zijn oefeningen om de spieren in uw benen te rekken. Voer de oefeningen rustig uit. Houd de eindpositie vast zodra u een aangename rek voelt. Houd de eindpositie tussen de 10 tot 15 seconde vast en voorkom dat u verend gaat rekken.
De oefeningen kosten weinig kracht en mogen geen stekende pijn veroorzaken.
Neem contact op met de fysiotherapeut wanneer u vragen heeft over de oefeningen.
| Maandag | : | 07:30 tot 21:00 uur |
| Dinsdag | : | 07:30 tot 19:00 uur |
| Woensdag | : | 08:00 tot 18:00 uur |
| Donderdag | : | 07:30 tot 21:00 uur |
| Vrijdag | : | 07:30 tot 19:00 uur |
Heeft u een vraag voor de fysiotherapeut?
U kunt bij ons zonder afspraak binnenlopen voor een kosteloos advies op:
| Dinsdag | : | 16:30 tot 17:30 uur |
| Vrijdag | : | 09:00 tot 10:00 uur |
Groepspraktijk voor Fysiotherapie Hofmijster
Surinameplein 5
1058 GL Amsterdam
020-6170552