Triceps
Beweeg een arm naar boven en laat de hand achter het hoofd/de nek rusten. Houd met de andere hand de elleboog vast. Zorg ervoor dat uw rug recht blijft.
U voelt de rek aan de achterzijde van uw bovenarm, de triceps.
Beweeg een arm naar boven en laat de hand achter het hoofd/de nek rusten. Houd met de andere hand de elleboog vast. Zorg ervoor dat uw rug recht blijft.
U voelt de rek aan de achterzijde van uw bovenarm, de triceps.
Maandag | : | 07:30 tot 21:00 uur |
Dinsdag | : | 07:30 tot 19:00 uur |
Woensdag | : | 08:00 tot 18:00 uur |
Donderdag | : | 07:30 tot 21:00 uur |
Vrijdag | : | 07:30 tot 19:00 uur |
Heeft u een vraag voor de fysiotherapeut?
U kunt bij ons zonder afspraak binnenlopen voor een kosteloos advies op:
Dinsdag | : | 16:30 tot 17:30 uur |
Vrijdag | : | 09:00 tot 10:00 uur |
Groepspraktijk voor Fysiotherapie Hofmijster
Surinameplein 5
1058 GL Amsterdam
020-6170552